睡眠会影响牛皮癣吗

　　睡眠会影响牛皮癣吗。生活中，谁也不愿意自己会患上任何疾病，如果一不小心患上牛皮癣，就要合理的安排自己的生活方式，以免造成身体抵抗力低下，引起疾病趁虚而入。只有很好的睡眠质量，才能有精神抵抗疾病的困扰，那么针对睡眠会影响牛皮癣吗这一问题，下面我们来看沈阳较好的皮肤科医院专家的介绍。

 

　　专家说道，熬夜打破了生物钟的正常作息，对人体有多种危害。人体有一个生物钟，符合日出而起、日落而息的自然规律。

 

　　熬夜中较严重的就是疲劳、精神不振，人体的免疫力随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状和疾病都会出现。经常疲劳的人，会出现免疫力下降。因此要避免熬夜。

 

　　晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是机体免疫功能的修整时间，中医认为此时是人体的经脉运行到胆、肝的时段，这两个器官如果没有获得充分的休息，就会影响皮肤的健康，出现黑眼圈、眼袋、青春痘等。

 

　　熬夜会造成头痛，记忆力下降。第二天上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长时间熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤，甚至会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

 

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