可能导致青春痘的坏习惯有什么

　　青春痘在生活中很常见，有的青春痘患者治疗后，仍然不见好转，或者治好后过一段时间就又出现了。导致青春痘这样反反复复久治不愈的原因往往是因为自己有一些不好的坏习惯所导致的，那么可能导致青春痘的坏习惯有什么？请看下面介绍：

　　可能导致青春痘的坏习惯有什么？

　　1、经常熬夜，睡眠不足

　　很多人都有经常熬夜的习惯，工作忙通宵、上网通宵这都已经成为常事，经常熬夜是诱发青春痘的重要原因，熬夜会导致人们睡眠不足，造成内分泌失调，导致皮脂分泌过多而引发青春痘。

　　2、喜欢吃油腻食物，不爱吃蔬菜水果

　　吃太多的肉类食物、油炸、高脂肪食物容易造成消化不良，蔬菜有助于消化，还要中以减少皮脂的分泌，经常吃青椒、胡萝卜等对抗菌有很好的效果，可以有效减少青春痘的发病机率，多喝酸奶，不要空腹喝，饭后两小时喝效果较好。

　　3、经常用手摸脸

　　人们在无聊的时候经常会用手摸脸，托腮、托下巴，却不知道这也是造成青春痘的原因之一，因为手上有很多的细菌，经常用手摸脸会导致细菌传染的面部皮肤上，导致皮肤被细菌感染而引发青春痘。 》》》》推荐阅读：青春痘疤痕修复

　　4、流汗后不知道擦掉

　　人体流出来的汗水是碱性的，而细菌在碱性的环境会迅速繁殖繁殖，流汗后没有马上擦干就会使皮肤变成碱性，从而导致细菌繁殖而感染皮肤，引发青春痘。

　　5、个人卫生习惯不好

　　床单、被罩、枕巾、毛巾等都是容易与脸皮肤直接接触的衣物，一段时间以后会产生很多细菌与螨虫，不定期进行清洗会就对皮肤造成伤害，诱发青春痘。

　　沈阳肤康皮肤科温馨提醒：以上就是可能导致青春痘的坏习惯有什么的介绍，希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问或是不明白的地方随时欢迎拨打咨询热线或是在线咨询我院专家，祝您早日康复！

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