得了痤疮生活中应注意哪些方面

　　大家对痤疮一定不陌生，是我们经常说的痘痘、粉刺，痤疮的发生给患者造成了很大的影响，所以应该及早治疗，避免给患者造成更大的危害，下面给大家介绍一下，得了痤疮生活中应注意哪些方面

　　痤疮患处，尽可能不要总去摸，一旦感染后果十分严重。大家尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。痤疮患者还可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　痤疮病情不重，但是不容易很快，痤疮患者要随时保持疏通毛孔，不管是一个粉刺还是几个都要同等的对待，不能不予理睬，痤疮患者避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　对于得了痤疮的人来说，饮食上也要格外注意，应以清淡为主，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

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