长期面对电脑该怎么预防青春痘

　　沈阳肤康皮肤科专家指出，较近有网民在咨询，长时间面对电脑，脸部皮肤出现了干燥的情况，同时也长了很多的痘痘。真心让人会觉得很困恼，那么长时间面对电脑该怎么预防青春痘呢，具体的做法来看看下文的介绍。

　　长时间面对电脑该怎么预防青春痘？

　　专家指出，一般人们每天面对电脑的时候，要注意休息几分钟，调整坐姿，注意多喝水。给皮肤休息的时间，不要每天都在电脑前流连。

　　长时间面对电脑该怎么预防青春痘？

　　1、舒缓运动：做一些舒缓的运动既能健身又能养心，你可以打球、慢跑或者散步，只要感觉舒服轻松就好。

　　2、规律的生活：要注意早睡早起，在晚上10点开始睡觉，让身体的放松，同时也有利于肝、胆的排毒工作。

　　3、减少刺激：如果在双眉之间长痘痘，就是心火很旺，此时要注意让自己静下心来，避免辛辣刺激，避免烟酒。

　　4、多喝白水：在心烦的时候多喝白水，能让你快乐起来。

　　温馨提醒：再生活中一定要注意养成一个良好的生活习惯，尤其是在电脑面前的时候，不要用自己的手去摸痘痘，同时也要注意离开电脑后，在睡觉前记得洗脸。

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