怎样预防日光性皮炎

　　日光性皮炎在夏秋季节是非常常见的，该病不具有传染性，但是会给患者带来严重的伤害，日光性皮炎的患者以儿童以及成年患者居多，许多患者会打来咨询热线询问，怎样预防日光性皮炎？下面请沈阳肤康皮肤科专家详细介绍：
　　
　　一、日光性皮炎患者要多休息，平时多在家里卧床休息，即使工作再繁忙也不能不睡觉，每天的充足的睡眠一定要足够，这样能够帮助患者增强抵抗力，皮肤对于外界的刺激抵抗能力也越来越强。
　　
　　二、若是患者本身就有日光性皮炎的患病史，那么要注意不能吃的食物挺多的，寒凉食物是会影响体质的，所以要少吃寒凉食物，辛辣食物是患者肌肤的大敌，所以要想肌肤健康就必须少吃辛辣食物。
　　
　　三、现在很多人习惯化妆出门，尤其是女性朋友，但是市面上的化妆品种类很多，质量也都是参差不齐。如果使用了略知的化妆品，抹对皮肤的伤害非常大，所以能够不化妆就不要化妆，适当的使用化妆品才能防止化妆品对皮肤造成伤害。紫外线光若是十分强烈应当涂抹防晒霜，较好选择适合自身且正规植物性的防晒霜为宜。
　　
　　四、患者患病期间不要感觉压力太大，如果得不到及时的心理疏导，否则就会引发内分泌失调，这也会导致病情加重的因素。因为身体每天都会产生很多的垃圾，而这些垃圾会导致皮肤出现斑点，新陈代谢越好的女性体内的垃圾越少。所以，无论在何时都要学会排解压力和不良情绪。
　　
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