生完孩子掉头发是怎么回事

　　生完孩子掉头发是怎么回事？有许多女性都会有生孩子的时候，而且一旦生完孩子的时候，就会出现有掉头发的现象，这给女性的打击也是比较大的。

　　沈阳肤康皮肤科专家指出，生完孩子掉头发是主要是因为内分泌的改变的原因。

　　一般，与毛发关系较密切的激素就是雄激素，而雄激素的多少往往能影响毛发的生长与代谢，而产后脱发多是由于雄激素紊乱从而出现的脱发现象。而女性一般在生产后还要进行哺乳，人体的恢复也比较慢，在卵巢功能尚未恢复的时候，就会影响到雄激素的代谢，因此，一般会在生产后3个月内会有脱发的情况，但在半年后脱发现象就会恢复正常，一般不严重的话，就不需要治疗。

　　但产后妈妈也要注意做好在产后的护理工作，毛发的代谢虽然有一定的代谢性，在加上产后的妇女大都要“坐月子"，洗头的习惯也比较少，这种情况下也会导致有脱发的现象。还有就是因为产后的营养不良的，从而导致垂体功能低下，失去对卵巢的刺激作用，影响雄激素产生，出现有脱发的情况，因此，如果生完孩子有脱发的时候，也要注意从这种情况下来改善，注意饮食：

　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有大量的维生素，从而能够及时的补充头发所需要的成长物，并且将体内的有毒物质排出体外，可以所吃冬瓜、大白菜、菠菜、藕等。

　　2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

　　3、动物性蛋白质：可以适当的补充鱼肉，瘦肉等含有蛋白质丰富的食物，注意选择好消化的食物。

　　除此之外，还应注意保持乐观情绪，好的心情也是帮助我们预防疾病的一个大的法宝。